Mateřské mléko je pro novorozence a kojence v prvních měsících  života nejvýhodnější stravou. Mateřské mléko poskytuje dítěti všechny potřebné protilátky. Kojení je také důležité i pro vytvoření citového kontaktu mezi matkou a dítětem. Nesnažte se zavádět přesný čas krmení, každá matka pozná, že dítě pláče hladem. Jedno kojení by mělo trvat 10 - 15 minut. Po kojení by si dítě mělo odříhnout aby spolykaný vzduch nezpůsobil zvracení nebo škytání. Matka by během kojení měla denně sníst 2800 - 3000 kalorií denně. V porodnici v současné době při propouštění lékaři předepisují jód v tabletách pro doplnění stravy. Když se zdá, že dítě má hlad musí se dokrmovat sušenými mléky

     Lékaři zjistili, že kojené děti netrpěli v pozdějším věku aterosklerózou, obezitou, cukrovkou, vysokým krevním tlakem a ostatními chorobami souvisejícími se špatnou látkovou přeměnou.

Režim kojení:

     * během prvního měsíce není pevný režim
     * druhý měsíc je potřeba krmení přibližně jednou za 4 hodiny
     * třetí měsíc je krmení 5x denně a dvě v noci
    * ve čtvrtém a pátém měsíci plánujte čtyři ve dne a přidejte tuhou stravu
    * od šestého měsíce si může dítě začít odvykat kojení
    * v devátém měsíci by mělo být kojení jenom v noci

Kojené děti obvykle vyžadují častější krmení než děti na umělé výživě, neboť mateřské mléko je snáze stravitelné

... a co Viviana?

      Po porodu dcerku přiložili k prsu a ona začala sát. Poté bylo pro Vivian vše jasné. S maminkou už to bylo horší, naučit se najít tu správnou polohu, aby záda nebolela. V noci je nejlepší kojení v leže (dítě nezalehnete ...), přes den v tureckém sedu. Maminka chtěla kojit co nejdéle, bohužel ke konci 3. měsíce prodělala angínu, při které jí byl píchán penicilin. Mrňousovi přestalo mateřské mléko chutnat, takže nastala výživa sunarem.