Kiel batali kontraǔ timo per aǔtomata desegnado

Konsilo de Jarmila Beranová 

Elektu por tiu ĉi malgranda ceremonio konvenan tempon kiam ajn, la plej bone matene. Koncentriĝu vin al via interno, kie vi sentas lokitan vian timon. Imagu al vi  ĝian koloron kaj formon. Per kolorkrajono desegnu ĝin sur paperon kuraĝe kaj se estas la timo persista, uzu eĉ pluan paperon

Nun estas la timo sur papero, ne en via interno. Kio nun kun papero plena de timo? Ne kaŝu ĝin por timigi! Ja, tion vi vere ne volas. Brulu la paperon, aǔ disŝiru ĝin je eretoj kaj forĵetu. Se ĝi estas detruita, ĝi ne havas sian forton. Tio estas ĉio.

Ĉu vi sentas vin pli bone, aǔ vi sentas nenion?

Do, en ambaǔ aferoj vi provu refari ceremonion almanaǔ dum sep tagoj. Certe vi rimarkos, ke vi iom post iom elektas alian koloron kaj formon de via interna timo. Tio signifas, ke la timo paliĝas, perdas forton kaj vi provas solvi kialon de la timo.

Provu fari tiun malgrandan ceremonion unufoje en monato, aǔ antaǔ komplika ago, medicina esploro, ekzameno, grava decido…

Kun boninteco tradukis Blanka Hužerová

Příspěvek byl publikován v rubrice Nezařazené. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>